100 motivos para acercarse a la música

Motivo nº 53: un momento de calma.

Tras las vacaciones, la vuelta a nuestras obligaciones diarias muchas veces nos termina sobrepasando y nos sentimos momentáneamente estresados. La música nos proporciona esos instantes de quietud, de concentración y atención plena, y ese espacio para nosotros mismos que a veces es tan necesario. Mindfulness en estado puro.